Halitose - Problemas de Mau Hálito

28/09/2018

A Halitose, comumente conhecida como mau hálito,  é reconhecida pelo odor desagradável presente na respiração. De acordo com OMS (Organização Mundial da Saúde) afeta 40% da população mundial e pode ser patológica ou temporária.

O mal hálito quando constante e intenso, torna-se um incomodo e pode até causar constrangimentos no convívio social de quem sofre com este problema e até o desenvolvimento de outras doenças.

As causas mais comuns que geram halitose são:

• Hiposalivação - pouca saliva ou boca seca
• Roncar – o ronco faz com que a saliva evapore causando o mal hálito.
• Placa bacteriana, Tártaro, Saburra lingual, Cárie, Caseum (são bolinhas brancas com mau cheiro, formadas pela descamação das amígdalas que se juntam com restos de alimentos)
• Causas não orais como problemas respiratório, sinusites, diabetes não controlados, ácidos úricos aumentados, pneumonias e problemas estomacais (presença de bactérias formadoras de compostos sulfurosos gasosos) como gastrites e refluxo.
• Alimentos muito condimentados como alho, cebola e bebidas alcoólicas

 Até mesmo situações de estresse podem causar halitose, como por exemplo em momentos de apresentação em público, entrevistas de emprego, reuniões importantes. 

 Para evitar a halitose listamos algumas dicas importantes:

• Escovar os dentes após as refeições
• Uso de fio dental diariamente
• Uso de limpador de línguas
• Beber água que auxiliará na produção de salivação, assim como consumo de alimentos cítricos (laranjas, abacaxi, tangerinas), consumo de alimentos fibrosos que estimulam a salivação,
• Evitar consumo de alimentos condimentados como alho, cebola, embutidos, café, bebidas alcoólicas.
• Alimentar se de 3 em 3 horas
• Tratar caries, gengivas (problemas bucais maiores geradores de odor)
• Consultar seu dentista no mínimo a cada 6 meses

 

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